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Estime de soi

La confiance n'est pas logique !

Mes clients me disent souvent avoir des problèmes de confiance en soi.Il est fréquent qu'ils doutent de leurs propres qualités, alors même qu'ils ont produit des résultats concrets qui démontrent ces qualités. Mais au fond ce n'est pas étonnant, car ce n'est pas une question de preuve! Les preuves marchent quand on fait des mathématiques. Mais quand il s'agit de croire en soi ce n'est pas une question de logique.

Non ! Vous n'êtes inférieur(e) à personne !

L'illusion de hiérarchie des personnes.

Une des particularité de la société humaine moderne est sa hiérarchie, pyramidale dans laquelle il est possible de s'élever. On parle par exemple de l'échelle sociale, ou de l'ascenceur social, pour aller tout en haut. Evidemment cela à du sens. Métaphoriquement, celui qui n'a pas autant d'aisance économique aspire à cette aisance qui est, plus loin, ou plus haut que ce qu'il vit. Mais malheureusement cela a tendance à fausser notre vision de nous même. Et i
l n'y a pas si longtemps encore, un roi avait droit de vie ou de mort sur ses sujets. Et cette insécurité, liée à ce que nous prenons pour notre manque de pouvoir personnel, entretien cette perception érronée de nous même comme étant "sous" celui qui a plus de reconnaissance, d'argent, ou d'influence sociale.

5 bonnes raisons de miser sur soi !

L'ère de l'information est terminée nous vivons désormais à celle de la sur-information. Qu 'elle vienne des médias traditionnels, d'internet, de nos amis, de notre famille ou de nos voisins, de nos connaissances ou d'experts, l'information et les avis sont omniprésents. Mais cette surabondance d'information peut  vite devenir source de confusion et comme le dit la sagesse populaire, les conseilleurs ne sont pas les payeurs. Dans une période de changement global comme la notre il peut être facile de suivre, les modes les tendances, ou faire ce que tout le monde fait. On voudrait parfois pouvoir s'affranchir de la responsabilité de nos actes en cherchant à nous convaincre que l'on a raison de faire comme les autres.

COMMENT AVOIR CONFIANCE EN SOI.

Avez vous jamais entendu cela ? "Aie confiance en toi ! Tu es une personne tellement merveilleuse!". Certes, mais comment faire ? C'est un peu comme quand vous arrivez dans une soirée, hyper mal à l'aise, et votre hôte, vous entraine au milieu de la piste de danse alors que  vous n'êtes pas encore "chaud(e)". Et là il vous sort la phrase fatidique "Détends toi ! Sois cool". Evidemment c'est à ce moment là que tout votre corps se rigidifie et que votre style devient digne de faire pâlir de jalousie...Robocop en personne ! Aie confiance en toi..Certes mais comment ? Voici 3 choses simples qui pourront vous aider :

Frédéric ARRON

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