Le véritable pouvoir de l'instant présent.
Vous avez certainement reconnu dans le titre de cet article celui d'un livre fameux de développement personnel Le Pouvoir du moment présent par Eckhart Tolle. Et très honnêtement cela fait si longtemps que j'ai lu ce livre, que je ne me souviens guère de son contenu, si ce n'est ce moment d'éveil spirituel que décrit l'auteur, alors qu'il était assis (ou couché) sur un banc. Mais ce pouvoir que contient l'instant présent est tellement fondamental et essentiel que c'est le genre de principe fondateur dont on n'aura jamais fini de parler.
Voilà donc quelques conséquences directes du pouvoir de l'instant présent. Suivez-moi attentivement.
Tout ce à quoi vous aspirez, est disponible dans l'instant présent. Aucun instant n'est supérieur à un autre. Et chaque instant est parfait, de la même façon que si vous considérez l'océan, chaque goutte qui le compose est parfaite. Il n'y a pas de mauvaises gouttes et de bonnes gouttes. Pourtant on parle aisément de bon moment et de mauvais moment. Comme souvent c'est un raccourci qui ne résiste pas à une analyse précise. Il existe certes des ressentis agréables et des ressentis désagréables. Et même cette distinction elle-même est plus souvent qu'on ne le pense le fruit d'un conditionnement. Car chaque état agréable ou désagréable est l'expression de la nature des choses et de la nature de notre être. Nous ressentons ce que nous ressentons du fait de notre personalité unique et de notre façon de percevoir ce que nous vivons. Notre ressenti est toujours l'expression d'une partie de notre identité. Et donc...n'importe quel ressenti peut nous permettre d'accéder à la vérité sur nous. D'ailleurs c'est souvent à partir d'émotions difficiles que nous trouvons les ressources pour créer des changements majeurs dans nos vies. Donc agréable ou désagréable, le potentiel de vérité de ce que nous ressentons reste toujours entier. Toutes nos émotions ont donc de la valeur!
L'instant présent est comme une feuille blanche. Tout dépendra de ce que nous y mettrons. Et de la même façon que chaque feuille à la capacité de représenter un chef d'oeuvre, chaque instant peut accueillir la joie, l'épanouissement ou l'espoir. Et la bonne nouvelle c'est que des instants, nous n'en manquons pas! Il se succèdent constamment nous donnant une nouvelle chance à chaque occasion. C'est toujours le bon moment pour aller mieux! Ce qui donne son plein potentiel à l'instant , ce ne sont donc pas nos circonstances, mais notre direction. Et quand nous traitons l'instant avec le respect qu'il mérite, les instants successifs peuvent créer un tout cohérent un peu comme plusieurs perles peuvent constituer un magnifique collier. Et même si chaque perle peut sembler de valeur relative, quand on considère l'ensemble du collier, elle n'en reste pas moins absolument nécessaire.
Ne cherchez donc plus jamais à "tuer le temps" (quelle vilaine expression!) mais à en vivre la pleine richesse. Le pouvoir du moment présent nous rappelle que ce ne sont pas dans les résultats que réside la satisfaction et le sentiment d'épanouissement mais dans le processus même qui mène à chaque résultat et qui est la vie elle même. Au final la vie, c'est l'instant, et l'instant c'est la vie. Il n'y a rien d'autre.
Que vous soyez riche ou pauvre, heureux ou malheureux, vous êtes toujours riche d'instants. Et si vous cessez d'entretenir les folles illusions vous concernant, celles qui vous disent que vous n'êtes pas assez ceci ou trop cela, et si vous vous affranchissez du regard des autres, alors le pouvoir de l'instant présent, et sa perfection, vous sauteront aux yeux.
À votre succès!
Frédéric
Coach professionnel et en développement personnel.
