icon_facebook_grey.png

  • Frédéric Arron
  • liberez heros interieur
  • passiongagnante

Coaching et développement personnel, motivation, confiance en soi

Le pouvoir du Focus

Publié dans Blog

Focus, concentrationL'utilisation de notre capacité de focus nous positionne à l'exact opposé du syndrome de l'objet brillant (voir article précédent). La plupart des gens ont une faible idée de l'élan de créativité et de possibilités nouvelles que peut libérer l'attention continue, portée sur un sujet défini.
Là ou l'oeil non averti ne voit au mieux, rien, et au pire le marasme, l'oeil aiguisé par l'habitude de l'observation et de la concentration voit 1000 possibilités.
Se consacrer à une chose, jusqu'à la maîtrise est une constante des grands performeurs et des leaders. L'auteur et conférencier Jack Canfield, auteur de la série "Bouillon de poulet" a consacré tout un livre à ce sujet "La force du focus".

Et la légende du développement personnel, Anthony ROBBINS en fait son premier pillier de succès.
Le focus peut s'entendre à moyen ou long ou terme, mais aussi au quotidien.
Si vous êtes engagé dans une bonne idée d'entreprise par exemple, donnez lui tout votre focus, jusqu'à ce qu'elle fonctionne, et évitez de zapper à chaque fois qu'un ami vous présente la nouvelle idée du siècle !
Et au quotidien prennez l'habitude de vous concentrer sur une chose à la fois. Le multitasking (faire plusieurs choses à la fois) n'est efficace qu'en apparence. En réalité il augmente le risque d'erreur et augmente considérablement la fatigue, et par conséquent le temps de récupération. Sans compter le sentiment de futilité et de découragement qui nait d'une activité constante sans résultat. Et c'est bien ce qui risque de se produire car, à tout commencer, on finit peu !
Donc soyez sélectif et concentrez vous concentrez vous, concentrez vous ! Mais attention, le focus n'est pas une crispation, mais plutôt un état de vigilance et d'engagement serein qui provient du fait que l'on sait ce que l'on fait et pourquoi on le fait.
Dans le prochain article je vous donnerai les 3 critères à respecter dans vos engagements professionnels qui GARANTIRONT votre succès !

A votre succès !

Frédéric ARRON

frederic arron coach perso guadeloupe

  • 97122 BAIE-MAHAULT
  • Guadeloupe
  • Tél. 0690 76 16 15
  • Mentions légales
  • Plan du site