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Coaching et développement personnel, motivation, confiance en soi

Se créer une nouvelle vie? Par où commencer?

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Vous avez décidé de vivre une nouvelle vie, de changer de page, d’écrire un nouveau chapitre, ou même un nouveau tome, bravo ! Le sentiment de joie et d’enthousiasme, ou tout simplement la sérénité que cela procure sont déjà une récompense en soi.  Maintenant il s’agit de gérer et d’utiliser au mieux cette bonne énergie positive que vous avez su générer en vous. Et voilà ce que vous pouvez faire :

1- Prenez le temps de savourer et d’apprécier ce moment.

Vous pourriez ne faire rien d’autre qu’ancrer ce sentiment du changement en vous, en le ressentant, en l’appréciant et en y pensant. Restez présent.e à ce sentiment qui se diffusera en vous aussi sûrement qu’un sachet de thé se diffusera dans de l’eau chaude.

La nouvelle arnaque du travail et la destruction de valeur

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Si on vous promet un travail rémunérateur et épanouissant et qu'à la fin vous êtes sous-payé.e et que vos obligations professionnelles vous grignotent l'âme voire, la dévore tout entière, ce n'est plus un contrat, c'est une arnaque. Le travail tel que nous le connaissons aujourd'hui est à la base des activités sociales.
La journée que font les gens? Ils travaillent. Et ne pas travailler est souvent un signe d'exclusion ou d'incapacité subie ; c'est à dire que quand les gens ne travaillent pas, dans la majeure partie des cas, c'est qu'ils ne le peuvent pas (une toute petite minorité elle, n'en n'a pas besoin).

Le véritable pouvoir de l'instant présent.

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Vous avez certainement reconnu dans le titre de cet article celui d'un livre fameux de développement personnel Le Pouvoir du moment présent par Eckhart Tolle. Et très honnêtement cela fait si longtemps que j'ai lu ce livre, que je ne me souviens guère de son contenu, si ce n'est ce moment d'éveil spirituel que décrit l'auteur, alors qu'il était assis (ou couché) sur un banc. Mais ce pouvoir que contient l'instant présent est tellement fondamental et essentiel que c'est le genre de principe fondateur dont on n'aura jamais fini de parler.

Voilà donc quelques  conséquences directes du pouvoir de l'instant présent. Suivez-moi attentivement.

Comment continuer à croire en soi et dans la vie, quand "tout" semble s'effondrer.

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C'est peu dire que la question se pose. D'ailleurs est-ce seulement possible de croire et de trouver des raisons d'espérer quand tout semble s'effondrer autour de nous? Pas de recette miracle ici, mais des réflexions qui je l'espère vous seront utiles.

1- "TOUT" n'est jamais en train de s'effondrer.

Quelques difficultés que vous puissiez rencontrer dans votre vie ou que le monde semble subir, ce n'est jamais "TOUT" qui va mal. C'est comme quand les gens disent "J'ai TOUT essayé".

La dernière clef du développement personnel pour avoir les résultats que vous voulez.

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Tout le monde ne la comprend pas. Certains même y voient un danger, une option à éviter à tout prix. Pourtant elle est bien réelle. la dernière clef de développement personnel pour avoir les résultats que vous voulez c'est le changement au niveau de l'identité. Je ne vous parle pas d'une mystique "désintégration du soi" ou de quelque chose d'approchant. Non cela concerne toujours ce monde bien réel, que l'on peut toucher, voir et sentir.
Que vous sosyez satisfait(s) ou non de vos résultats vous devez reconnaître que votre réalité se déploie naturellement autour de vous. Vous n'aimez peut-être pas votre voisinage, mais quand vous vous réveillez il vous est naturel d'y évoluer.

SOS manager en difficulté et 8 qualités pour survivre.

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Il y a tellement de fantasmes liés à cette fonction, que l’on pourrait oublier à quel point les difficultés sont le lot quotidien du manager. Mais il y a une différence entre gérer les difficultés et être en difficulté. Concrètement gérer une difficulté signifie qu’il y a des problèmes à l’extérieur de vous. Être en difficulté signifie que, les problèmes viennent de vous ! Aïe. Ça pique. Mais dans le fond n’est-ce pas une bonne nouvelle ? Si les problèmes viennent de vous, cela signifie que vous avez la main sur eux.
Être en difficulté signifie que vous avez du mal à réaliser la mission qui vous est confiée. Je sais, souvent cette mission est floue et mal définie, et ce que vous devez faire se situe bien au-delà.

Comment gérer les personnes qui doutent de vous?

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Vivre son idéal est une aventure, et d'ailleurs vivre simplement au quotidien en est une aussi. "La vie est une aventure audacieuse ou elle n'est rien" a dit Helle Keller. Parfois au prix d'un effort ou d'un courage louable, vous trouvez la foi suffisante pour croire en vous, et l'énergie de vous lancer.
Au début il n'est pas rare que cet équilibre soit encore fragile. Votre job c'est de le protéger et de le maintenir en vie, tout comme vous le feriez pour la graine qui vient d'éclore. D'abord elle sera une plante fragile et vulnérable, avant de devenir un arbre robuste capable de résister aux intempéries.

Facebook, Instagram, WhatsApp : la panne mondiale. Quels enseignements en tirer?

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Facebook a été victime d'une panne mondiale aujoud'hui. Ses filiales Instagram et Whatsapp sont aussi touchées. Apparemment les DNS de facebook (Domain Name System), en gros ses adresses internet ont purement et simplement disparus. Messenger, la messagerie instantanée de facebook est aussi touchée.
Le groupe a annoncé la panne sur Twitter mais vous l'aviez certainement remarquée vous-même. Il est tellement inhabituel qu'une telle panne se produise que vous en étiez peut-etre arrivés à penser comme moi-même qu'une telle interruption (plus de cinq heures au moment ou j'écris ces lignes) était tout simplement impossible.

Se défaire de l'emprise d'un manipulateur

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Les manipulateurs jouent sur trois grands leviers : La peur, la culpabilité et la honte. Avant tout ils vous menacent directement ou indirectement de réprésailles ou de sanctions si vous vous soustrayez à leur manipulation. Ensuite ils favorisent l'émergence et l'accroissement d'un sentiment de honte : honte de ne pas réussir à se libérer, de se laisser faire.
Rien de ce que vous avez subi n'est honteux en soi. Contrairement à la tristesse ou à la colère, la honte n'est pas un sentiment authentique. 
C'est un sentiment que nous avons été conditionné à fabriquer à l'intérieur de nous. Vous ne devriez jamais avoir honte de ce que vous vivez ou de ce qui vous arrive.

Comment changer sa vie

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Le concept est réel. Et d’ailleurs c’est la plus belle aventure à mes yeux que de se dire : « Je vais changer ma vie ». En arriver là est déjà un accomplissement en soi. Cela demande un état d’esprit particulier dans lequel on est pleinement conscient de ce que l’on ne veut plus, tout en ressentant déjà l’excitation et l’espoir du changement. Vous voyez, souvent quand on est conscient de ce que l’on ne veut pas, on laisse cela contaminer nos émotions, bref on se sent mal. Et par conséquent même quand on se dit que l’on veut créer un changement notre énergie reste bloquée là où on ne veut pas être.Je crois que dans une vie, des périodes de changement majeur reviennent de façon cyclique.

Le Vortex : cette incroyable théorie qui unit spiritualité et physique quantique.

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Et si le monde était bien différent de ce que nous croyons? Une théorie unique dans le monde du développement personnel se développe, apportant avec elle de légitimes espoirs de changement.
Oh je ne vous parle pas de changer le monde, mais de changer votre vie. D'ailleurs la meilleure chose que vous puissiez faire pour le monde, c'est de retrouver le pouvoir dans votre vie. Vous pourrez ensuite le diffuser à d'autres personnes.
Quant à ceux qui souhaitent changer les autres sans leur consentement, je fais en sorte de rester loin d'eux. Je me méfie de ceux qui veulent tellement de bien aux autres qu'ils sont prêts à les faire souffrir...pour leur bien évidemment. Whatelse?

Frédéric ARRON

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