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Coaching et développement personnel, motivation, confiance en soi

[Article invité] -Les 10 raisons pour s'aimer sans limite- par Alexandra de Roulhac, coach du bonheur.

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Alexandra est parti très jeune à la découverte du monde. Suite à son retour en Europe, elle a réalisé à quel point les gens manquaient de joie de vivre.
Dans son entourage, elle était souvent sollicitée par des personnes désemparées, et naturellement elle leur apportait du réconfort.
C’est alors que l’idée d’en faire son métier s’est peu à peu imposée, afin de pouvoir aider ces personnes en profondeur et de façon durable.

24H chrono : les 6 leçons de Marketing des créateurs de Jack BAUER, pour vous constituer une audience fidèle.

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Jack is back ! Le héros de la télévision fait  son retour sur nos écrans. Comment fait-on pour fidéliser des millions de téléspectateurs pendant des semaines entières, et en faire des fans passionnés ? Aimeriez vous connaître quelques secrets des meilleurs scénaristes du monde, pour captiver votre audience, c'est à dire vos futurs clients ? Pensez vous que cela pourrait faire une différence dans votre business ? Assurément ! Alors voilà 7 leçons à tirer de la structure des épisodes de Jack BAUER pour communiquer avec impact avec vos prospects.

La loi de la polarité, ou comment transformer le négatif en positif.

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La loi de la polarité est à la base du concept le plus important en matière de succès, dans la philosophie de W.Clement Stone et de Napolon Hill, 2 mastodontes du développement personnel à l'américaine (qui associe richesse matérielle et richesse spirituelle).
Ce concept est cité en préambule de leur ouvrage collectif "Le succès par la pensée constructive". Ils le considèrent tout deux comme le Saint-Graal de toute philosophie ou de toute méthode de succès. Je veux parler bien sûr de l'AMP.....Mais qu'est ce que l'AMP?

Les 3 causes profondes de la procrastination dont personne ne parle, et comment y remédier.

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"Je procrastine !" Voilà une expression qu'il est devenu bien fréquent d'entendre. Mais que se cache t-il vraiment derrière ces mots ? "Les mots sont des murs ou bien ce sont des fenêtres", nous rappelle Marshall Rosenberg le père de la Communication non violente. Dans cet article voyons ce que cela cache, et donc potentiellement révèle...sur vous.
Vous n'avez toujours pas passé cet appel que vous "voulez" passer, vous n'avez pas encore envoyé cette proposition commerciale que vous "devez" envoyer, et votre premier réflexe est de vous dire  :

Sortez de l'illusion : vous n'avez pas besoin d'être aussi fort(e) que cela!

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Agissez vous souvent, animé(e) du discours intérieur suivant:
- Je sais que tu en es capable, vas-y, fais le, sois fort(e)!"
? Alors soyez très, très attentif, car il se pourrait que ce soit là une de vos problématiques majeures ; une raison pour laquelle vous vous retrouvez dans des situations difficiles, voire d'échecs. Une des erreurs classiques dans le domaine du développement personnel c'est de vouloir nous faire croire que nous ne sommes pas assez ceci, ou pas assez cela. Mais le fait est que nous sommes un être complet, tel que nous sommes.

8 mensonges sur l'argent, et comment en avoir davantage sans braquer une banque.

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Parce que nous comprenons mal la nature de l'argent et comment il se mobilise, la plupart d'entre nous avons une relation délicate avec l'argent. La majorité dit volontiers que ce n'est pas si important, mais cette même majorité travaille souvent à un travail insatisfaisant, parce qu'il faut bien payer les factures. Et c'est là un paradoxe, plein de sens! Le fait est que l'argent est un élément clef de nos vies. Prendre conscience de ces 8 mensonges sur l'argent, vous aidera à en avoir davantage et plus facilement, grâce à de nouvelles croyances.

Pensée illimitée : Comment gérer 1000 idées en même temps pour résoudre ses problèmes et avancer sur ses projets.

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Cette semaine 4 personnes m'ont indiqué avoir du mal à gérer toutes  leurs idées, ainsi que leur frustration de devoir soit renoncer à certains projets, soit de ne pas avoir assez de temps pour tout faire, ou de s'épuiser à tout gérer. Vous avez sans doute entendu que les pensées deviennent des choses ou que la pensée crée la réalité. Mais il n'est pas toujours évident de savoir comment utiliser cette puissance. Découvrez des astuces simples et efficaces pour activer le pouvoir de votre pensée illimitée créer délibérément votre réalité.

Comment gérer sa colère au travail : 10 points super importants.

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1-Séparez le ressenti de la réponse.
Vous est-il déjà arrivé d'envoyer un mail sous le coup de la colère...pour ensuite essayer désespérément de déconnecter votre ordinateur pour empêcher l'envoi ?
Ecrire un mail sous le coup de la colère est presque toujours une mauvaise idée. Ressentez la colère. Si elle est bien présente.
Vouloir la nier augmente les risques d'explosion pure et simple. Mais différez la réponse.

Le temps c'est de l'argent : 9 essentiels pour vaincre la procrastination, gérer son temps, et être enfin riche et heureux !

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La gestion du temps est-elle un problème majeur pour vous ? Combien de fois ai-je entendu "Je n'ai pas assez de temps !". Oh l'illusion peut être tenace. Mais c'est bien une illusion. Vous avez tout le temps qui existe ! Pas une seconde de moins. Il est tout simplement impossible d'avoir plus de temps. Vous entendez ? Ce n'est pas POSSIBLE ! Vous ne pouvez pas avoir 36 heures par jour, et même si c'était le cas...il est probable que vous seriez débordé(e) quand même. Le problème avec la gestion du temps, et son pendant, la procrastination, c'est qu'il sont souvent pris par le mauvais bout.

Les 5 règles de Napoleon Hill pour avoir confiance en soi, et transformer la timidité en courage.

L'auteur de "Réfléchissez et devenez riche", propose une façon pragmatique de renforcer la confiance en soi. Il aborde le sujet sous l'angle de la réalisation d'objectifs ce qui évite de voir la confiance en soi, comme un simple capital abstrait et intangible qui serait dénué d'un ancrage concret dans des faits (des preuves) avérés.
La confiance en soi n'est pas ce truc, que l'on a ou que l'on n'a pas. Elle peut être développée de façon délibérée. Et elle est aussi par définition, associée à ce que l'on se croit capable de faire ou pas.

Prise de fonction : Les 9 erreurs "peau de banane" qui vous mettent en danger.

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Wouaw vous avez eu votre promotion vous êtes devenu(e) managers ou vous avez pris des responsabilités supplémentaires. Félicitations!
Maintenant, la prise de fonction est un moment délicat. Et la priorité, avant même d'exceller et de ne pas m....r
, bref de ne pas tout faire foirer. Cela demandera toute votre vigilance et votre attention. Et afin de vous aider voilà des erreurs qui, si elles sont classiques, peuvent néanmoins avoir des conséquences désastreuses.

Frédéric ARRON

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