icon_facebook_grey.png

  • liberez heros interieur
  • passiongagnante
  • modeles

Coaching et développement personnel, motivation, confiance en soi

Cultivez la pensée d'accroissement

images/loi-daccroissement.png

Il existe une façon d’approcher le changement, qui se concentre sur la progression rapide, mais ce type de changement résulte souvent d’un travail préparatoire fait en amont.  Les réussites « du jour au lendemain » n’existent tout simplement pas. Et pour paraphraser les leaders du développement personnel, la chance, c’est quand la préparation rencontre l’opportunité. Cela renvoie au fameux saut quantique (le changement rapide et sans effort), qui est un des mes sujets de prédilection. Mais pour faire un saut quantique, il faut avoir maîtrisé l’accroissement. Aujourd’hui nous allons nous donc nous y intéresser.

9 astuces pour réaliser les changements que vous souhaitez en 2016 !

images/shutterstock_323758184.jpg

1-Qu'allez-vous ressentir ?
Si vous voulez vraiment changer en 2016, vous devez avant tout vous concentrer sur les bonnes sensations que vous allez ressentir, quand vous aurez réussi.

Une fois que vous ressentez cela (ce peut être très rapide), affirmez votre changement en écrivant par exemple une phrase qui décrive votre objectif.
Ce pourrait être : Wouah c’est génial, je m’éclate au travail….ou « J’ose dire ce que je pense et je suis fière de moi »…ou « je fais un travail que j’adore » et même « C’est super. J’ai reçu les 5000 euro dont j’avais besoin ».

Poursuivre ses objectifs à la façon de Carrie Mathison, l’héroïne de la série Homeland

images/carrie-mathison-homeland.png

L’héroïne de la série Homeland incarne une certaine idée de la femme moderne décomplexée, bien dans ses baskets. Elle est aussi à l’aise avec un 30 millimètres que des talons hauts, 100% déterminée et engagée et légèrement rebelle à l’autorité. La maternité ne l’empêche pas de poursuivre sa carrière. Elle semble développer depuis peu, une tendance à se caser avec des mecs un peu geignards et un peu faibles "Oh non Carrie c’est atroce, mais tu te rends compte- Oh Carrie protège-moi, j’ai peur " / Bon ok j’exagère un peu (pour autant que cela puisse avoir du sens que d’exagérer..un peu). Plus loin dans cet article je vous donnerai une explication de cette tendance (comme expliquée par Tony Robbins lors d’un de ses séminaires sur les relations*). Bref Carrie Mathison n’est certainement pas la femme parfaite (mais on sait aujourd’hui, que la femme parfaite est une c…….), mais assurément elle est fascinante, et pour au moins 8 raisons.

Vivez-vous dans une prison dorée ? Comment en sortir...

images/prison-doree.jpg

Vivez-vous dans une prison dorée ? Ne lisez pas cet article, Il est bien trop compliqué ! (c’est sérieux). À moins bien sûr que vous souhaitiez lire un article compliqué ! Pourtant la question n’est pas anodine. Il n’est pas rare qu’un client en coaching me demande…de l’aider à aménager sa prison dorée! Il me demande en fait de l’aider à faire davantage de ce qu’il ne veut plus…ou davantage de ce qui ne fonctionne pas pour lui. « Mr le coach je travaille 10h00 par jour…pouvez-vous m’aider à travailler plus dur ? » (cet exemple est fictif, c’est juste une illustration), ou « Mr le coach je déteste mon travail, et je n’ai plus envie de continuer. Pouvez-vous m’aider à être plus motivé(e) ? » (ce n’est pas non plus une situation réelle, mais cela s’en rapproche beaucoup). Mais la vérité c’est que la plupart des gens vivent dans une prison dans laquelle ils n’ont pas conscience d’être !

La gestion du temps est un mythe !

images/gestion-du-temps.png

« Oh je suis désolé je n’ai pas eu le temps ». Combien de fois avez-vous entendu cette phrase ou l’avez-vous prononcée vous-mêmes ? Pourtant vous y croyez ? Moi pas. Si vous vous disait que vous avez (pour de vrai) le ticket gagnant du loto. Auriez-vous le temps d’aller le chercher avant la date limite ? Ou comme dirait un de mes partenaire d’affaires « si la femme de ta vie, voulait te rencontrer, trouverais-tu le temps ou pas ? ». Et pour vous mesdames, si Sheemar Moore se présentait dans l’encadrement de la porte de votre réunion trimestrielle HYPER importante et vous disait « Puis-je vous voir quelques instants ? » diriez vous « Oh non je suis désolée je n’ai pas le temps » ?

Entrepreneurs (experts), comment réaliser vos premiers 10 000 euro de CA.

images/entrepreneur-gagner10000euro.png

Chèr(e) lecteu(rice)r, tu as sans doute entendu, mais pire encore, cru, tout comme moi-même que "Si tu suis ta passion, l'argent suivra". En fait je ne sais pas si la personne qui a écrit cela, s'est réveillée juste après (elle faisait un joli rêve), ou si c'est son meilleur pote bisounours qui lui a donné le tuyeau. Le fait est que cette assertion n'est pas vérifiée pour la plupart des entrepreneurs qui suivent leur passion ! La vérité vraie ressemble plutôt à "Suis ta passion et ton banquier te suivra....pour te demander ou est passé l'argent !", à moins que tu aies une bonne stratégie. J'ai lu aussi, que si je me concentre sur une certaine somme, et que je pense positif..l'univers va m'apporter cette somme sur un plateau

6 de mes meilleurs trucs pour réussir sa prise de parole en public : les erreurs à ne pas faire, et pourquoi les "experts" ont tort...

images/prise-de-parole-en-public-developpement-personnel-farron.png

Pour ne rien vous cacher je me demande pourquoi je n'ai pas abordé cette question plus tôt. Peut-être parce que c'était trop évident ? Plusieurs fois pourtant, notamment après certaines de mes conférences (sur d'autres sujets), on m'a dit "est-ce que vous faites des accompagnements spécifiques sur la prise de parole en public". Plusieurs cadres m'ont aussi avoué qu'ils étaient au supplice chaque lundi, ou mardi matin, quand ils devaient prendre la parole devant le reste de l'équipe. Le problème dans ce cas (comme dans beaucoup d'autres) c'est que les gens ont tendance à penser "qu'on a le truc ...ou pas". Photo : Bruno Michaux-Vignes / BMV Photograph

"Doublez vos revenus en changeant votre image de vous-même" Par Brian Tracy

images/BT-New-Crossed-Arm-no-BG-M.jpg

J'ai pensé que ce texte de Brian Tracy vous serait utile. Je crois que toute personne qui est dans la vente devrait le lire avec attention. À vrai dire il vous sera utile même si vous n'êtes pas directement dans la vente (nous y sommes tous de façon au moins indirecte).
"Saviez-vous que dans la vente, votre image de vous-même, est une partie clef de votre personnalité ? Cette image personnelle est ce que vous pensez de vous même, et elle est souvent appellée votre "miroir intérieur". Vous regardez dans ce miroir dans chaque situation, pour savoir comment vous devriez performer. Vous vous comportez toujours à l'extérieur, d'une façon cohérente avec l'image que vous avez de vous même à l'intérieur.

Les 4 étapes de la croissance des compétences, et la vallée du désespoir.

images/croissancedescompetences.png

Je voulais parlais récemment du coeur de la tourmente. Je vous disais qu'en route vers nos rêves nous allons nécessairement rencontrer des obstacles. Mais à vrai dire tout processus de croissance porte en lui même ses propres obstacles...même s'il ne s'agit pas d'un rêve à réaliser ! L'arrivée au coeur de la tourmente peut même être modélisée, comme dans le shéma. La formatrice qui m'a enseigné ce modèle nomme "la vallée du désespoir", ce passage critique. Mais voyons plus précisément chaque étape :

Le coeur de la tourmente ! YAPAKA !

images/shutterstock_155402741.jpg

Je viens de visionner une vidéo d'une personne très en vue dans le domaine du développement personnel. Le mail par lequel j'ai reçu le lien était impeccable ; la présentation et la mise en page parfaites (d'ailleurs je me suis même dit qu'il fallait que j'améliore la présentation des miens...de mails !). Ensuite la personne est charmante, voire captivante, elle dégage quelque chose d'authentique, de sincère et de sympathique ! Très honnêtement je comprends que des milliers de personnes travaillent avec elle. Et d'ailleurs il n'est pas impossible que je le fasse un de ces jours ; cette personne a quelque chose de magnétique...... mais...et oui il y a un mais..!

Comment réussir à vos concours et vos examens : 6 conseils pratiques.

images/examen-diplome.png

Ça y est ! Grâce à votre blog préféré : j'ai nommé, le coachrebelle.com, vous avez retrouvé la confiance. Vous vous connaissez mieux et vous savez comment sortir de vos zones d'ombre pour incarner le côté lumineux de votre développement personnel. Vous avez aussi trouvé votre vocation et vous êtes décidé(e) à la suivre avec succès. Bravo ! Je vous félicite ! Mais entre vous et vos plus grandes aspirations se dresse maintenant une simple feuille de papier ; mais attention, pas n'importe laquelle ! Il s'agit de ce diplôme, de cette certification, de cet examen tant convoité, et qui fera toute la différence pour vous. Vous avez tout pour réussir, mais voilà....

Frédéric ARRON

frederic arron coach perso guadeloupe

  • 97122 BAIE-MAHAULT
  • Guadeloupe
  • Tél. 0690 76 16 15
  • Mentions légales
  • Plan du site