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Coaching et développement personnel, motivation, confiance en soi

[Article invité] -Les 10 raisons pour s'aimer sans limite- par Alexandra de Roulhac, coach du bonheur.

Publié dans Non catégorisé

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Alexandra est parti très jeune à la découverte du monde. Suite à son retour en Europe, elle a réalisé à quel point les gens manquaient de joie de vivre.
Dans son entourage, elle était souvent sollicitée par des personnes désemparées, et naturellement elle leur apportait du réconfort.
C’est alors que l’idée d’en faire son métier s’est peu à peu imposée, afin de pouvoir aider ces personnes en profondeur et de façon durable.

Se spécialiser dans le bonheur lui a paru une évidence car elle a toujours été d’un tempérament très gai et pour elle le bonheur est simple.
Aujourd'hui elle nous donne 10 raisons de s'aimer...sans conditions !
"Le bonheur passe par les relations humaines. Aime-toi sans limite pour aimer l’autre sans limite ! La première pierre à toute fondation  passe par l’amour de soi.

Il est transmis naturellement si enfant vous avez été aimé, valorisé et protégé. La bonne nouvelle est que malgré les aléas de l’enfance, vous pouvez vous reconstruire et avoir une vie affective équilibrée. Souvent vous attendez des autres un amour  inconditionnel alors que vous seul  êtes aptes à remplir ce vide. 

Certains sont freinés dans cette démarche car ils  confondent le narcissisme avec l’amour de soi alors que le premier est nocif et le second est  constructif.

Les raisons

    •    Moins d’attente et de déception car vous obtenez la liberté de ne plus dépendre de l’amour des autres,
    •    Vous serez moins sensible à l’opinion d’autrui,
    •    Vous attirez des personnes positives,
    •    Vous vous faites respecter,
    •    Vous ne vous comparez plus,
    •    Vous aurez des relations saines et enrichissantes (pas dans le besoin mais dans l’envie),
    •    Vous rebondirez rapidement après un échec,
    •    Les évènements positifs viendront à vous naturellement,
    •    Vous prendrez les bonnes décisions,
    •    Vous réussirez ce que vous entreprenez car vous vous sentirez digne d’avoir le meilleur !

Les solutions

    •    Choisissez aujourd’hui de vous regarder avec bienveillance, devenez votre meilleur ami,
    •    Parlez-vous avec indulgence, vous êtes humain, personne ne vous demande d’être parfait,
    •    Pardonnez-vous sans culpabiliser,
    •    Soyez dans l’action,
    •    Soyez dans le moment présent,
    •    Entourez-vous de personnes aimantes qui vous estiment,
    •    Renouer avec l’humour !"

Retrouvez Alexandra sur www.coachdubonheur.comou sur facebook : Coachdubonheur

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Frédéric ARRON

frederic arron coach perso guadeloupe

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